Slik velger du riktig dyne

Drømmer du om en dundyne? For å finne den beste dynen for deg, er det noen ting du bør finne ut av før du kjøper en ny. Start med å bestemme hvor varmt eller kaldt du vil ha det når du sover. Husk at det er flere faktorer som påvirker varmen, i tillegg til mengden fyllmaterialet i dundynen - som temperaturen i soverommet, kroppstemperaturen din eller om du deler dyne med noen.

VELG MENGDEN FYLLMATERIALE
Det er ulike mengder fyllmateriale i våre dundyner. Mer fyllmateriale gir mer varme, mens mindre fyllmateriale gir mindre varme og oppleves som kjøligere. Alle våre dyner inneholder førsteklasses gåsedun fra Europa. Fordelingen er 90% gåsedun og 10% gåsefjær - en fantastisk myk og luftig kombinasjon. Velg mellom tre varmegrader; Sval, Medium og Varm. 

Svalt
Føler du deg ofte varm mens du sover? Da kan det hende at dynen din har for høy vekt og fyllgrad. Natura dundyne sval har mindre fyllmateriale. Perfekt for deg som lett blir varm om natten, har det ekstra varmt hjemme eller ønsker et ekstra lett dynealternativ å bytte til på varme sommernetter. 

Medium
Er du verken varm eller kald? Da er Natura dundyne medium perfekt for deg! Den mest populære dundynen som passer hvis du har omtrent samme temperatur på soverommet året rundt. Eller hvis du føler deg varm, men har det kjølig hjemme.

Varmt
Fryser du ofte om natten? Da kan fyllingsgraden og vekten på dynen din være for lav. Natura dundyne varm passer for deg som lett blir frossen. Hvis du bor i et hus som blir kaldere om vinteren, eller liker å ha det ekstra kjølig på soverommet, er dette et godt alternativ. 

Tips! Bytt dynen etter sesong - sørg for å ha både en varmere og en kjøligere dyne å bytte til når temperaturen endrer seg.

TEMPERATUREN I SOVEROMMET
Når du velger dundyne, spiller temperaturen på soverommet ditt en stor rolle. Den ideelle temperaturen er rundt 18–22 grader, men finn den temperaturen du sover best i.
Det er også andre faktorer som påvirker hvor varm eller kjølig søvnopplevelsen din blir: 

Deler dere samme dyne
Deler du dyne med noen? Da bør du velge en dyne med lavere fyllingsgrad. Bare ved å dele seng og dyne med noen, øker varmen for dere begge.

For mye klær
For at kroppen lettere skal kunne opprettholde riktig temperatur gjennom natten, er det en god idé å sove med så lite klær som mulig. Ellers er risikoen at kroppen ikke kan avkjøle seg ordentlig, og du sover dårligere.

Sommervarme
Mange sover dårligere om sommeren, noe som sannsynligvis skyldes at kroppens behov for nedkjøling ikke blir tilfredsstilt. I tillegg til å velge en kjølig dyne, er en god vifte, åpne vinduer og nedrullede persienner i løpet av dagen en god idé.

Finn din drømmedyne her! >

Våre dundyner inneholder førsteklasses dun fra Europa, er sertifisert av IDFL og anbefalt av Asthma Allergy Nordic.

Les også:
Om valg av dun >
Velg riktig dunpute – 5 tips >
Vask av dun: De 5 vanligste tabbene >