25.03.2021
Slik velger du riktig dyne
)
Vil du at alle søvndrømmene dine skal gå i oppfyllelse? Da bør du finne ut hvilken type dyne som passer best for deg og dine behov. Start med å bestemme hvor varmt eller kaldt du vil ha det når du sover. Husk at det er en rekke ting som påvirker varmen i tillegg til dynens fyll - som temperaturen på soverommet, kroppsvarmen eller hvorvidt du deler seng med noen.
FYLL I DYNEN
Dynene har forskjellig fyll. Mye fyll gir mer varme, mens mindre fyll gir mindre varme og mer svalhet. Alle dynene våre inneholder hvit, førsteklasses gåsedun fra Europa. Fordelingen er 90% gåsedun og 10% gåsefjær – en fabelaktig behagelig og luftig kombinasjon. Tilgjengelig i tre varmegrader; Svalt, Medium, Varmt.
Sval
Føler du deg ofte varm? Da kan det være at du har for høy vekt og fyllgrad på dynen din. Denne dundynen har mindre fyll – perfekt for deg som lett blir varm om natten, har det ekstra varmt hjemme eller som vil ha en supplerende dyne å bytte til på varme sommernetter.
Vi anbefaler Natura Dundyne Sval >
Medium
Er du verken varm eller kald? Da er denne dynen perfekt! Den vanligste dynen som passer hvis du har omtrent samme temperatur på soverommet hele året. Eller hvis du er generelt varm, men har det kaldere på soverommet.
Vi anbefaler Natura Dundyne Medium >
Varm
Fryser du ofte om natten? Da kan fyllstyrken og vekten på den nåværende dynen være for lav. Den varme dundynen vår passer for deg som fryser lett. Hvis du bor i et hus som får lavere temperatur om vinteren eller liker å ha det ekstra kaldt på soverommet, er dette et godt alternativ.
Vi anbefaler Natura Dundyne Varm >
Tips! Bytt dyne etter årstid – sørg for at du har både en varmere og en svalere dyne å bytte til når temperaturen endres.
TEMPERATUR PÅ SOVEROMMET
Når du velger dyne, spiller temperaturen på soverommet en stor rolle. Den beste temperaturen er rundt 18–22 grader, men finn temperaturen som gjør at du sover best. Godt å vite; det er flere ting som påvirker hvor varm eller kald du føler deg.
Dele samme dyne
Deler du dyne med noen? Da bør du velge en dyne med lavere fyllgrad. Det å dele seng og eventuelt dyne med noen, gjør at temperaturen generelt blir høyere.
For mye klær
For å gjøre det lettere for kroppen å opprettholde riktig temperatur om natten, er det lurt å sove med så lite klær som mulig. Ellers er det en risiko for at kroppen din ikke vil kunne kjøle seg ordentlig ned, og at du ender opp med å sove dårligere.
Sommervarme
Mange sover dårligere om sommeren, noe som sannsynligvis skyldes at kroppens behov for nedkjøling ikke blir dekket. I tillegg til å velge en sval dyne, er en god vifte, åpne vinduer og bruk av persienner eller rullegardiner om dagen en god idé!
Våre dunprodukter inneholder førsteklasses dun fra Europa, er sertifiserte av IDFL og anbefalt av Asthma Allergy Nordic.
Les også:
Om valg av dun >
Velg riktig dunpute – 5 tips >
Vask av dun: De 5 vanligste tabbene >