Vinterbading med stil

I guiden vår finner du alt du trenger for å kickstarte den nye sunne rutinen din. Du får også tips om produkter som kan forgylle dukkertene dine, i mange år fremover.

Forbered deg og klærne dine
Det kan være deilig å varme opp før isbadet ditt. En rask gåtur eller noen raske hopp på stedet gjør susen før du går uti. For å unngå stress når du kommer opp av det iskalde vannet, kan du legge ut klærne dine i den rekkefølgen du skal ta dem på deg. Velg myke, løstsittende klær – gjerne i naturmaterialer.

Ta med noe mykt å stå på 
Et sitteunderlag eller et håndkle fungerer utmerket å stå på når du skifter. Vil du virkelig skjemme bort føttene dine? Pakk med deg Portofino baderomsmatte. Laget i myk, luksuriøs bomullsfrotté som absorberer godt og tørker raskt. En detalj som gjør stunden før og etter isbadet enda hyggeligere.

Kle på hender, føtter og hode 
For å lette den nye sunne rutinen din er det også supert med noen varme hansker, en herlig lue og et par badesko. Dermed holder du hodet varmt, du slipper å holde i iskalde badestiger med bare hender, og føttene dine er beskyttet mot eventuelle skarpe steiner.

Når tiden er inne, bestem deg! 
Det er ingen vits i å kjenne etter eller nøle. Du må bestemme deg, og så er det bare å gjøre det. Ta det med ro når du går uti, og senk kroppen sakte ned i vannet. Hvis du er nybegynner, bør du gi deg selv 10–20 rolige pust i vannet.

Myke håndklær i forskjellige størrelser
Du klarte det! Ha et mykt frottéhåndkle av beste kvalitet klart når du kommer opp. Fontana håndkle i økologisk bomullsfrotté er tilgjengelig i en rekke størrelser og tidløse farger – alle med utmerket absorberingsevne. Hvis du væter håret under badingen, må du ikke glemme å ta med et ekstra håndkle.

Belønn deg selv med en badekåpe    
Nesten umiddelbart etter det kalde isbadet kjenner du hvordan kroppen føles ekstremt våken og at den «kribler». Feir den herlige følelsen med en skikkelig deilig badekåpe. Stilige Fontana badekåpe i økologisk bomullsfrotté er en fantastisk investering du vil kunne glede deg over i mange år fremover. I tillegg er det supert med en badekåpe når du skal ta av deg det våte badetøyet. 

Feir med noe varmt
Nå er du en isbader! Hell opp varm drikke fra termosen, klapp deg selv på skulderen og legg allerede nå planer for din neste dukkert. Når du kommer hjem og inn i varmen, kan du gi kroppen din litt ekstra kjærlighet med vårherlige og mykgjørende Kroppsolje, basert på jojobaolje, mandelolje og tistelolje. 

Husk! Aldri bad alene, alltid ha med deg en venn og hold øye med hverandre.

Källa: kallbad.nu