Så väljer du rätt duntäcke

Vill du få dina sömndrömmar att gå i uppfyllelse? Då ska du ta reda på vilket sorts duntäcke som passar bäst för just dig och dina behov. Börja med att bestämma hur varmt eller kallt du vill ha det när du sover. Kom ihåg att det finns en rad saker som påverkar värmen utöver duntäckets fyllning - som temperaturen i sovrummet, din kroppsvärme eller om du delar täcke med någon.

FYLLNING I TÄCKET
Det finns olika grader av fyllning i duntäcken. Mer fyllning ger mer värme medan mindre fyllning ger mindre värme och upplevs svalare. Alla våra täcken innehåller vitt förstklassigt gåsdun från Europa. Fördelningen är 90% gåsdun och 10% gåsfjäder - en sagolikt skön och fluffig kombination. Finns i tre värmegrader; Svalt, Medium, Varmt.

Svalt
Känner du dig ofta varm? Då kanske du har för hög vikt och fyllningsgrad på ditt täcke. Detta duntäcke har mindre fyllning – perfekt för dig som lätt blir varm under natten, har det extra varmt hemma eller som vill ha ett komplementtäcke att byta till under varma sommarnätter.

Vi rekommenderar Natura Duntäcke Svalt >

Medium
Är du varken varm eller kall? Då är detta täcket perfekt! Det vanligaste täcket som passar om du har ungefär samma temperatur i sovrummet året runt. Eller om du är varm av dig men har svalt hemma.

Vi rekommenderar Natura Duntäcke Medium >

Varmt
Fryser du ofta på natten? Då kan fyllnadsgraden och vikten på ditt nuvarande täcke vara för låg. Vårt varma duntäcke passar dig som lätt blir frusen. Om du bor i ett hus som får en lägre temperatur på vintern, eller gillar att ha det extra svalt i sovrummet är detta ett bra alternativ.

Vi rekommenderar Natura Duntäcke Varmt >

Tips! Byt täcke efter årstid – se till att ha både ett varmare och ett svalare täcke att byta med när temperaturen slår om.

TEMPERATUR I SOVRUMMET
När du väljer duntäcke spelar temperaturen i ditt sovrum stor roll. Bästa temperaturen är runt 18–22 grader, men hitta temperaturen som du sover bäst i. Bra att känna till - det finns ytterligare saker som påverkar hur varm eller sval din sovupplevelse blir.

Dela samma täcke
Delar du täcke med någon? Då ska du välja ett täcke med lägre fyllningsgrad. Bara genom att dela säng och täcke med någon höjs värmen för er båda.

För mycket kläder
För att kroppen lättare ska kunna hålla rätt temperatur under natten är det en god idé att sova med så lite kläder som möjligt. Annars är risken att kroppen inte kan kyla ner sig ordentligt och du sover sämre.

Sommarvärme
Många sover sämre på sommaren, vilket förmodligen beror på att kroppens behov av nedkylning inte riktigt uppfylls. Förutom att välja ett svalt täcke är en bra fläkt, öppna fönster och neddragna persienner under dagen en bra idé!

Hitta ditt drömtäcke här! >

Våra dunprodukter innehåller förstklassigt dun från Europa, är certifierade av IDFL och rekommenderade av Asthma Allergy Nordic.

Läs även:
Om att välja dun >
Välj rätt dunkudde - 5 tips >
Tvätta dun: de 5 vanligaste misstagen >