Vinterbada med stil

I vår guide hittar du allt du behöver för att kickstarta din nya hälsosamma rutin. Du får även tips på produkter som kommer förgylla dina dopp, i många år framöver.

Förbered dig och dina kläder 
Det kan vara skönt att värma upp innan ditt kallbad. En rask promenad eller några snabba hopp på plats innan du går i räcker. För att undvika stress när du kommer upp från ditt kallbad, lägg fram dina kläder i den ordning du tar på dig dem. Välj mjuka, löst sittande kläder - gärna i naturmaterial.   

Ta med något mjukt att stå på 
Ett sittunderlag eller en handduk funkar toppen att stå på när du byter om. Vill du skämma bort dina fötter rejält? Packa ner Portofino badrumsmatta. Tillverkad i mjuk, lyxig bomullsfrotté som absorberar bra och torkar snabbt. En detalj som gör stunden innan och efter kallbadet ännu mer njutbar.

Klä på händer, fötter och huvud 
För att underlätta din nya hälsosamma rutin är varma vantar, en skön mössa och någon form av badskor eller sockor toppen. På så sätt hålls huvudet varmt, du slipper hålla i iskalla badstegar med bara händer, och dina fötter får skydd mot eventuella vassa stenar.    

När det är dags, bestäm dig! 
Det är ingen idé att känna efter eller tveka. Du måste bestämma dig, och sen bara göra det. Ta det lugnt när du går i och sänk långsamt ner kroppen i vattnet. Är du nybörjare, ge dig själv 10-20 lugna andetag i vattnet.    

Mjuka handdukar i olika storlekar 
Du klarade det! Ha en mjuk frottéhandduk i bästa kvalitet redo när du kommer upp. Fontana handduk i ekologisk bomullsfrotté finns i en rad storlekar och tidlösa färger, alla med utmärkt absorptionsförmåga. Om du blöter håret under ditt kallbad, glöm inte att ta med en extra handduk. 

Belöna dig med badrock  
Nästan direkt efter ditt kallbad kommer du känna hur kroppen känns extremt vaken och “pirrig”. Fira den härliga känslan med en riktigt skön badrock. Stilsäkra Fontana badrock i ekologisk bomullsfrotté är en ljuvligt skön investering du kommer kunna njuta av i många år framöver. Dessutom är det toppen med en badrock när du ska krångla av dig de blöta badkläderna.

Fira med något varmt   
Nu är du en kallbadare! Häll upp varm dryck från termosen, klappa dig själv på axeln och planera redan nu in nästa dopp. När du kommer hem och in i värmen, ge din kropp lite extra kärlek med vår ljuvliga och mjukgörande Kroppsolja, baserad på jojobaolja, mandelolja och tistelolja. 

Kom ihåg! Bada aldrig ensam, ha alltid med en vän och håll koll på varandra.

Källa: kallbad.nu